Полба с белыми грибами и овощами "Здороведа", 250 г

Каша из полбы с овощами и белыми грибами надолго насыщает за счет сложных углеводов. Имеет приятный вкус за счет подобранных специй, а так же умеренно густую консистенцию.

Состав:
крупа полбы дробленая, морковь сушеная, грибы белые, перец черный молотый, асафетида, кумин, кориандр, розмарин.

Способ приготовления:

Время варки: 30 мин. Для приготовления супа понадобится: сухая смесь 250 г, вода или бульон, масло растительное или сливочное 30 г, соль.

В разогретой на плите кастрюле нагреть масло, добавить содержимое пакета и слегка обжарить (15-20 сек) при этом раскроется вкус специй, входящих в состав блюда. Залить водой или бульоном, довести до кипения и варить до готовности на медленном огне. Добавить соль по вкусу.

Пищевая ценность (на 100 гр продукта):
Калории (кKал) - 357; Белки - 14 г
Жиры - 2 г; Углеводы - 67 г.