Фрикадельки из брокколи, киноа и миндальной риккоты, "Крапива" 4 шт, 160 гр

Полуфабрикат для приготовления вкусных и сытных фрикаделек.

Состав:
Брокколи, киноа, лен, миндальная рикотта, лук, кориандр, соль, перец.

Способ приготовления:
Поджарить на сковороде на масле (рекомендуем кокосовое), до золотистой корочки, после довести в духовке 5-7 минут при 200 градусах.

Пищевая ценность на 100 гр продукта:
белки - 5,4 г, жиры - 0,3 г, углеводы - 21,8 г.
Энергетическая ценность - 108,9 Ккал